果物を食べるとき・・・ほか８話

果物を食べるとき　2013-08-27

食物繊維やビタミンＣ、ミネラルが豊富な果物。
痩せる果物、太る果物とよく紹介されているが、
大きな違いは糖質にあるんだね。

さて、
果物を食べるときのポイント2つ。
1つ目は、常温で食べること。
・・・冷たい果物は消化力を下げる。
2つ目は単独で食べること。
・・・果物は食べて30分程度で消化されるが、食事と一緒に食べる
と、消化不良を起こし有害な物質になってしまう可能性がある。

食後のデザートより、間食として使うのがいい。

最後に、食べ過ぎて果物太りしないように、だって。

アゲハ　2013-08-28

黒い紙片が、空からヒラヒラと。
風に流されるような、左右に、上下に。

何で、空から黒い紙片が？
よく見ると、その紙片は動くのである。
羽ばたいているのである。

アゲハである。
大きな黒い羽根のアゲハ蝶である。

珍しいものを見た。
これも、夏が過ぎたという情景だろうか？

このアゲハ蝶の飛びかた、動線が見えない。
ヒラヒラと、どこに飛ぶのか分からない。

だから、「飛んでいる」と表現するより、
「舞っている」という表現が似合うようだ。

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恋愛と結婚の違い　2013-08-29

恋愛と結婚の違いを記したもの見つけた。
これには、
アラ還の俺も思わず唸ったねえ。

（1）恋愛はイベントだけれど、結婚は生活
（2）恋愛はマンツーマンだけれど、結婚は対チームになる
（3）恋愛は気持ちが先行するけれど、結婚は行動が大切
（4）恋愛は相手の「いいとこどり」、結婚は「悪いところは目を
つぶる」
（5）恋愛中は自分が一番大切、結婚は自分が二番目、三番目になる
（6）恋愛は練習、結婚は本番
（7）恋愛中は「思いやり」だったことが、結婚後は「義務」になる
（8）恋愛ではワクワクドキドキを求め、結婚は安心感を重視する
（9）恋愛は二人だけど、結婚は二人、三人と幸福が広がる

何んで唸ったか？
簡潔表現で、的を得た上手い表現だから。

俺は、9回、ウ～ンと唸って感心したよ！

結婚式スピーチの例え話しにも使えるなあ。

声の演出　2013-08-30

○○農林課からお知らせします。
先ほど、クマの目撃情報が寄せられました。
場所は、○○地区です。
現在、○○でパトロールしています。
付近を通行される皆さんは、十分ご注意ください。

防災無線で、女性の声で注意を促している。
とても、ありがたい話だ。

感情を殺し、
色気を殺し、
刺々しく、
原稿棒読みの声。

声だけで、クマも逃げてしまうような相乗効果の演出。
何とも心憎い！

営農の情報　2013-08-31

JAの広報紙がある。
情報発信や同じ農家の話題が満載。
みんな頑張ってるねえ・・・。
私の励みにもなる。

さて、
8月1日号に出穂後の水管理が載っていた。

要約すると、
・出穂から登熟期にかけては浅水管理を行う。
・早期の落水は胴割れや腹白粒による品質低下の原因となる。
・圃場に合わせて落水時期調整。
・排水が悪い圃場では出穂後30～35日
・排水が良い圃場では35～40日が落水の目安。
・落水前は間断かんがいを行い急激な土壌の乾燥を避ける。

ふむふむ、色々面倒くさい。

さて、これによると私の場合は、
出穂は、8月3日頃より、
土壌の排水は良くも悪くもなく中間として、
スパンが30日～40日の中間は35日として、
暦に置き換えると、
9月7日頃に落水だな。

土地改良区の灌漑用水は、9月5日に止まるという。
2日ほど早い落水となるが、
まッ、いいか？！

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9月に入って　2013-09-01　

今日から9月だなあ、早いものである。
暦を剥いで、8月から9月に切り替え。

玄関でチャイムが鳴った。
町内会長さんである。
両親の敬老会の案内であった。
応対した両親に、当日は10時半に迎えに来るからという声が
聞こえる。

9月入って、目白押しに自治会・町内会の行事が続く。
運動会
懇親会
環境整備
敬老会
山車祭り

我が家の庭でも、花の展示会
フヨウ、マリーゴールド、ケイトウ、ダリア、サルスベリ、バラ、
グラジオラス、シラユリ、リンドウ、ヒマワリ、その他等々。
その中で、一際目立つダリア。
ピンクの淡い花と、茶色の茎、緑の葉っぱがいい。

斜め40度　2013-09-02

ザラザラッ、、ガン！
何やら網戸を直撃。
見ると、大型トンボのオニヤンマ。
トンボ自身も、一瞬、何が起こったか理解出来ない様子。
ホバーリングのあと、我に帰ったらしく、何処かへ飛んでった。

斜め40度ぐらいで、突っ込んできたようだ。
まず、右羽が網戸にぶつかりバサバサ音、
次に、右羽根が軸となり急旋回。頭が網戸にぶつかりガン！という
流れだろう。

仮面ライダーもどきのヘルメットをかぶっていた？とは言え、
痛かったろうな。網戸に止まっていた、子バエでも捕えようとした
のだろう。トンボの王者オニヤンマといえども、生きるためには
結構イノチがけですなあ。



土側溝　2013-09-03

昼頃の猛烈な雨。
牧草地の傾斜をたどって、大量の雨水が小屋の前に。
さっそく、おいでなすったか。
招かざる客とはこのこと。

先日の大雨では、多少なりとも小屋に招き入れてしまった。
初めての出来事にかなり戸惑った。
カッパを着てツルハシで、にわかの側溝を掘ったりテンテコ舞い
であった。

この教訓、無駄にはしない。
その後、土側溝を大きく掘って大雨に備えていた。

備えは功を奏した。
流れくる大量の雨水に、側溝の水位が上昇して心配したが、
しっかりと排水してくれた。

昨日の大雨で、土側溝の吐け具合を検証した。
天気予報では、今夜も大雨とか。
再度の検証で良しとなれば、
後は、体良く側溝に蓋をしたりと整えるだけ。

体調不良　2013-09-05

昨日の日記、体調不良につき休む。
雨に打たれての、堆肥つくり。
背中がびっしょり。

吐き気がする。
頭が熱っぽい。
夏風邪であろうか？

あまり、疲れると今度は眠れない。
疲れているはずなのに、神経が興奮して。
夜中に起きて、テレビを見る。
体調不良の悪循環。

今朝は、大部調子も良い。
身体をいたわる事、意識しなければ！

日記休む　2013-09-06

体調不良につき、日記を休んだ。
翌日、何とか投稿。

アクセスが8倍に膨れ上がった。
驚くとともに、私は、これを激励と受けとめた。

そして、
よし、書くぞ！という気力が湧いて来るのを覚えた。
健康管理を十分にして、頑張ろう！！

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